今晚去上了第二堂瑜珈課
有了上一堂課的經驗之後
對瑜珈的動作也有了一些概念
這堂課就比較上手了

第二堂課的動作跟上一堂有些不同
沒出現那個差點讓我爆血管的動作
這次是讓我的腳抖到不行
這動作大概是長這樣...
平躺 => 腳往上抬跟身體呈九十度 => 上身彎起手軸碰大腿
前面已經做了幾個用到腿部肌力的動作了
再接到這花招時腳已經在皮皮挫
全舞蹈教室裡大概就我這肉腳新手抖得最兇吧!
老師來調我的動作時我有感覺她在偷笑
明天不知道會不會鐵腿喔!

arrow
arrow
    全站熱搜

    judy7618 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()